恋愛・夫婦・仕事・家族、
さまざまなリレーションシップを
改善させる
独自のメソッドで
貴方の気持ちを前向きに。

「ちゃんとしているのに、なぜか満たされない」
そんな女性のための、対話の場です。

人に合わせすぎて疲れてしまう。
自分の本音が分からなくなっている。
それでも、まだ自分を諦めたくない。
オンナ塾は、答えを教える場所ではありません。
プログラムを通して、
自分で選び、自分で決めていく力を
取り戻すための時間を提供しています。


Our Mission
私たちの目指すこと


Our Mission
女性の人生は多くの選択や迷いの連続・・・
多様な文化や人間関係から自分自身が分からなくなる事も。
友人や職場での人間関係が上手くいかない、私って人と違う?
恋愛をしたいけれどどうやってするの?
そもそも、恋愛とか結婚とかって私に必要?
今のパートナーとこの先どうあるべきか?
この先のキャリア・ライフプランはこれでいい?
そんな悩みや思いをまず仕分けます。

  意思決定をするのは容易じゃない。

考えても、考えても出せない答えがある。でも、1つ1つ自分の中にあるプラスの面を引出し、スパイスを加え続けることによって、最善の選択ができるようになる。「自分軸を確立させ、自信をつける。そして選ばれる女性から、選ぶ女性へ成長する」それが私たちのミッション。オンナ塾では、変わることを急ぎません。お一人おひとりのペースで、安心して自分と向き合える時間を大切にしています。


Our Service
サービスについて

総合的に女性として楽しめる軸の
構築を目的としています。
知識と経験豊富なトレーナー陣が
内側からも外側からも、
あなたのポジティブな面を引き出します!



Lesson1
目標設定から達成までを
完全サポート
Our Mission
自分でも「何を目標(ゴール)としているか分からない…」という方でも安心。まずはなりたい自分探しから始めます。小さな目標からでもOK。成功体験を一緒に積み重ね、自信を確立していきましょう。
Lesson2
自己把握・理解
Our Mission
自分が求める理想を理解するため受講期間中、その時の悩みと心の状態を見て担当コーチが十数通りのワークからあなたにあったをワークをご提供。
Lesson3
性格診断
Our Mission
専用ツールを使用し自分自身の価値観や性格、強みや弱みなど、内面を客観的に理解していきます。

Lesson4
コミュニケーション力の向上
Our Mission
私たちが生きていく中で必要不可欠なこと。(セルフコミュニケーション含む)アサーションスキルを磨き、円滑な人間関係や社会活動に役立つ一人ひとりにあったトレーニングを行っていきます。
Lesson5
自分磨き
Our Mission
「本当はこんな風に見られたい」など、あなたの希望に合わせつつ、ファッションやヘアスタイル、メイクについてアドバイス。なりたい自分へ近づくためのステップをご紹介。
Lesson6
生まれた星をみる
Our Mission
自分を根本から理解するために、生年月日や生まれた場所などから宿命を算出し、今後の参考としていただけるデータとセッションをご用意。
※各Lessonはあなたの状態を見ながら
順番を変更する場合があります。

上記以外に、ご希望により自分を磨く
グループワークなどもご提供。



「変わりたい」が本気になったら
あなたの今に
寄り添う講座

目標 例①
「今の私を変えていく」
自己理解・価値観のすり合わせ
自分の好きな所と改善したい点をテーマとしたトレーニング。担当トレーナーが丁寧にあなたの本音や想いをヒアリングした上で、状況整理・価値観と自己理解を深めていきます。その後、目標を設定しそれに向かうご提案とワークをご提供します。

こんな方にオススメ
人間関係に自信がない
自分の思考パターンが分かる
自信が持てていない
選択に時間がかかる
「私なんて」から卒業したい

プログラムの目安
頻度:1週間に1回程度のセッション(ご都合に合わせて設定)
期間:約4〜6ヶ月間
形態:オンライン・対面
目標 例②
「恋愛・結婚がしたい!」
将来のパートナーの明確化
恋愛・結婚が自分の将来にどんな影響を与えてくれるか、それを言語化して理想人との出会う事をテーマとしたトレーニング。担当トレーナーがあなたの恋愛・結婚観を確認した上で、あなたに合った出会い方を作成していきます。同時に、自分軸をしっかり整えどんな相手にもブレない自分でいるためのご提案とワークをご提供します。

こんな方にオススメ
自分の思考パターンが分かる
恋愛・人間関係の悩みが軽くなる
パートナーと幸せな未来を築く
私の未来は私が選びたい
自分軸が育つ

プログラムの目安
頻度:1週間に1回程度のセッション(ご都合に合わせて設定)
期間:約4〜6ヶ月間
形態:オンライン・対面
目標 例③
「人間関係を良好にしたい」
コニュニケーション力の向上
本当は伝えたいことがあるのに言えない、気を遣いすぎて疲れてしまうというあなたに向けた心地よい会話力を作る事をテーマとしたトレーニング。無理に自分を変える必要はなく、あなた本来の優しさや魅力を活かしながら、「分かり合える会話」ができる自分へと成長していきます。受け答え方を変えるだけで、今のモヤモヤした気持ちが改善されていきます。担当トレーナーがあなたのコニュニケーションでの悩みを確認した上で、改善点を作成していきます。

こんな方にオススメ
人間関係で同じ悩みを繰り返す
友人があまりいない、できない
マウントを取られがち
周囲と共感し幸せを感じたい
自分を取り戻したい

プログラムの目安
頻度:1週間に1回程度のセッション(ご都合に合わせて設定)
期間:約4〜6ヶ月間
形態:オンライン・対面

無料カウンセリングの流れ
1
お申し込み
お申し込み
まずは、LINEもしくはお問合せフォームから個別相談会へのお申し込みをお願いします。
2
簡単なアンケート
簡単なアンケート
事前アンケートでざっくりとお悩みを教えてください。
3
日程の調整
日程の調整
アンケートにご回答いただき、日程調整のご連絡をお送りいたします。
4
無料カウンセリング
無料カウンセリング
担当コーチもしくは、カウンセラーが心を込めてカウンセリングを行わせていただきます。
※一方的なサービスのご案内ではなく、質疑応答やご状況のヒアリングなども含めた双方向の場とさせていただいております。
※この場でサービスへのお申し込みを決定する必要はありません。


もうコミ障といわせない!
オンナ塾で
得られるもの
すべてのプロセスを真剣に取り組み、
完了する事で得られる成功体験。
POINT 1
何かに誰かに
依存しない
自分になる!
POINT 2
コミュニケーション
力の
向上で会話が
楽しくなる!
POINT 3
自分に合った最適な
リレーションシップを
手にいれる!


Graduates Now
卒業生の今

コニュニケーションに自信がなく、周りからの質問された時の答えはいつも「Yes」でした。
でも、自分を徹底して分析する事で、自分の得意・不得意が分かりいいところだけ伸ばそう。という気持ちに切り替わり結果自信が出たと思います。
嫌な事を受け入れないそんな自分に慣れたことに今は幸せを感じています。
卒業生A
卒業生B
会社での立ち位置が変わったことを実感しています。
昔から自分の意見を言うのが怖くて、いつも受け身な姿勢でした。アサーションのスキルを磨く事ができ、相手の気持ちや返答を予想する事によって自分の意見を正しく伝えられるようになり、上司からの評価が上がりました!
同僚から「頼りになる存在」と言われたことが何よりも嬉しかったです♪
どうせ私なんて…が口癖でパートナーを信じることができなかった。
自分の思いを言えないもどかしさから、なんとなく八つ当たりみたいな態度をとっている事に気がつき、コーチにアドバイスをもらいながら、伝えるスキルを身に着けた結果、今までよりもお互い深い信頼を感じられるようになりました。
今は、将来に向けて自分たちの形をとことん話し合えています。
卒業生C

まずはあなたの悩みやモヤモヤを
仕分けてみませんか?


オンナ塾の想い
オンナ塾は、「頑張っているのに報われない」
「人の期待に応え続けて疲れてしまった」
「なりたい自分が分からなくなった」
「目標や解決法が分からない」
そんな女性のための場所です。
私たち自身も、周囲を優先し続ける中で、自分の気持ちが分からなくなった時期がありました。
その経験と学びを通して、
今は『自分の感情を言葉にし、選び直す力』が
人生を支えると感じています。